A totes ens agrada posar-nos morenes a l’estiu, ja que això ens fa sentir millor, ens fa semblar més guapes i que tenim millor cos. És per això que la majoria dels cops que anem a la platja és principalment per bronzejar-nos.
Alguns tips que us proposem per aconseguir un bronzejat perfecte són els següents:
- Menjar aliments accelerants del bronzejat com la pastanaga, l'albercoc, el pebrot vermell, el préssec, la síndria, el mango, la tronja, la mandarina, la llimona, el kiwi o la papaia, A més, si vols conservar el bonzejat, et recomanem les maduixes, el raïm i els nabius.
- Beure molta aigua, per hidratar la pell des de dintre. Així evitarem que es sequi i millorarà la seva elasticitat, fent que retingui millor el bronzejat perquè després duri més.
- Exfoliar-se la pell per eliminar les cèl·lules mortes del cos, d’aquesta manera evitarem bronzejar pell que es desprendrà a l’hora de dutxar-se.
- Alternar l’aplicació de crema solar amb bronzejadors fets d'extractes de pastanaga i coco per atreure més els raigs de sol i aconseguir un bronzejat més daurat.
Si bé el sol, en justa mesura i prenent-lo amb precaució és saludable, també pot provocar problemes greus com cremades, insolacions, càncers de pell o melanoma. No és qüestió de teme’l ni d’evitar-lo, però sí exposar-se a ell amb mesura i la protecció adequada.
Recorda prendre aquestes precaucions a l’hora d’exposar-te al sol:
- És important utilitzar crema hidratant amb factor de protecció solar tot l’any, encara que el dia no sigui solejat, especialment en les zones més exposades com són la cara o les mans.
- Hem d’evitar exposar-nos al sol en les hores de major intensitat, especialment a l’estiu. Si estàs a la platja o la piscina, busca un lloc amb ombres on situar-te.
- S’ha de tenir en compte el tipus de pell que tens, ja que els pèl-rojos i rossos tenen menys capacitat de tolerar les radiacions solars que no pas els castanys i morens, i per tant han d’anar més amb compte a l’hora d’exposar-se al sol.
Esperem que poseu en pràctica els nostres consells, sense oblidar-vos de les precaucions, i que gaudiu de l’estiu amb un bronzejat de 10!
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.
ConversionConversion EmoticonEmoticon