A continuació un ensenyem uns consellas per afrontar els examens finals:
1:Estar atents a classe i prendre uns bons apunts:
(enllaç d'ajuda)
http://www.xtec.cat/~jcruz/t_estudi/apunts/apunts.html
2: Planificar el temps de estudi de cada matèria.
3: Organitzar bé l’espai d’estudi.
4: Fer esquemes:
(enllaç d'ajuda)
http://blogs.cpnl.cat/distanciagava/files/2011/10/com-fer-un-esquema.pdf
5:Resumir el contingut.
6: Descansar 10 min. per cada hora d'estudi.
7: Fer esport habitualment. Això ens ajuda a oxigenar les cèl·lules del cervell, relaxar-nos i poder estudiar millor.
9:Dormir bé. Si et costa dormir, aquí et deixo uns consells per dormir millor:
•Evita la cafeïna i la nicotina.
• Evita les begudes alcohòliques abans de dormir.
• Evitar els menjars abundants.
• Adequa un bon ambient per dormir, sense fums ni sorolls.
• Pren un bany calent abans de dormir. El descens de la temperatura corporal després de sortir del bany pot ajudar a la somnolència, i el bany pot ajudar a relaxar-te per dormir.
ConversionConversion EmoticonEmoticon